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番茄
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西兰花
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土豆
🥩
牛肉
我的偏好
⏱️ 30分钟内
👥 2人份
🎯 养胃护肠
📊 简单易做
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番茄炖牛腩
🍅 番茄炖牛腩 ⭐ 4.8
🕒 45分钟 👥 2人份 📊 简单
蛋白质: 28g 热量: 320kcal
西兰花炒虾仁
🥦 西兰花炒虾仁 ⭐ 4.6
🕒 15分钟 👥 2人份 📊 简单
蛋白质: 22g 热量: 180kcal
番茄炒蛋
🍅 番茄炒蛋 ⭐ 4.9
🕒 10分钟 👥 2人份 📊 简单
蛋白质: 15g 热量: 220kcal