健康分析报告
本周
本月
本年
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📈 身体指标变化
⚖️ 体重
🩸 血糖
💓 血压
68kg 66kg 64kg
周一2/3
周二2/4
周三2/5
周四2/6
周五2/7
周六2/8
周日2/9
当前: 65.5kg 变化: -1.2kg ↓
🤖 AI分析结论
• 本周饮食结构均衡，蛋白质摄入充足
• 建议增加深海鱼类摄入，补充Omega-3
• 睡眠质量提升 15%，保持良好作息
• 疾病风险等级: 低风险 ↓
📉 营养素摄入趋势
蛋白质
维生素
矿物质
膳食纤维
碳水
营养素摄入达标率
📋 本周亮点
✓
坚持记录
7 天
🥬
蔬菜摄入
达标 6 天
🧂
控盐成功
7 天
🏆 本周综合评分
85
分
非常好！继续保持健康的生活方式
📝
记录健康数据
例如：65.5
空腹血糖正常值：3.9-6.1 mmol/L
正常血压：收缩压 90-140，舒张压 60-90